| Datum | Tävling | Klass | Banlängd | Plac. / Antal | Tid | km-tid | Segr. tid | Tid+ |
| För Hammarby IF OF: |
| 2010-08-18 | Storviks Natt | Öppen 9 | 7000 | 4 / 5 | 63:40 | 9:06 | 47:17 | 16:23 |
| 2009-08-29 | DM långdistans | H21 | 12875 | 37 / 37 | 149:03 | 11:35 | 76:43 | 72:20 |
| 2009-08-19 | Storviks-natt | H21 | 7110 | 1 / 1 | 66:16 | 9:19 | 66:16 | 0:00 |
| 2009-08-11 | Sandvikens Öppna Kommunmästerskap | Öppen 8 | 0 | 4 / 6 | 42:33 | | 38:09 | 4:24 |
| 2009-05-10 | Hammarslaget/Elitserien | H21 | 3970 | 17 / 40 | 39:04 | 9:50 | 30:21 | 8:43 |
| 2009-05-09 | Vårluffen | H21 Lång | 11600 | 12 / 14 | 97:33 | 8:25 | 71:50 | 25:43 |
| 2009-05-03 | Horndal - Långdistans | H21 E | 12530 | 21 / 25 | 99:33 | 7:57 | 70:49 | 28:44 |
| 2009-05-02 | Horndal - Medeldistans | H21 E | 5370 | 39 / 49 | 47:42 | 8:53 | 33:40 | 14:02 |
| 2009-04-26 | Uppsala möte, IF Thor lång | Öppen 9 | 6870 | 3 / 11 | 53:57 | 7:51 | 46:23 | 7:34 |
| 2008-09-07 | Lång DM Gästrikland | Öppen 8 | 5600 | 4 / 8 | 46:44 | 8:21 | 40:24 | 6:20 |
| 2008-08-30 | Sandvikens Öppna Kommunmästerskap | H21 | 7910 | 12 / 16 | 72:33 | 9:10 | 54:02 | 18:31 |
| 2008-07-25 | O-ringen Sälen Dalarna, Etapp 5 | H21 L-1 | 0 | 55 / 123 | 98:54 | | 77:32 | 21:22 |
| 2008-07-24 | O-ringen Sälen Dalarna Etapp 4 | H21 L-1 | 0 | 92 / 131 | 53:06 | | 40:08 | 12:58 |
| 2008-07-23 | O-ringen Sälen Dalarna Etapp 3 | H21 L-1 | 0 | 58 / 132 | 84:23 | | 66:08 | 18:15 |
| 2008-07-22 | O-ringen Sälen Dalarna Etapp 2 | H21 L-1 | 0 | 77 / 133 | 41:37 | | 31:19 | 10:18 |
| 2008-07-21 | O-ringen Sälen Dalarna Etapp 1 | H21 L-1 | 0 | 85 / 125 | 124:10 | | 88:34 | 35:36 |
| 2008-04-27 | 10Mila | Herrar | 0 | 49 / 82 | 81:57 | | 69:23 | 12:34 |
| 2008-04-19 | Rånässtafetten | H17 | 0 | 14 / 22 | 70:32 | | 53:33 | 16:59 |
| 2008-04-18 | Uppsala Möte Natt | H21 | 9800 | 13 / 25 | 72:38 | 7:25 | 58:03 | 14:35 |
| 2008-03-24 | Skånepåsk Annandagen | H21 Lång | 0 | 8 / 19 | 122:55 | | 106:40 | 16:15 |
| 2008-03-23 | Skånepåsk Påskdagen | H21 | 5400 | 12 / 30 | 44:58 | 8:20 | 37:19 | 7:39 |
| 2008-03-22 | Påskafton | H21 | 8220 | 8 / 20 | 66:54 | 8:08 | 55:43 | 11:11 |
| 2008-03-20 | Skärtorsdagen | H21 | 7680 | 6 / 13 | 69:01 | 8:59 | 59:06 | 9:55 |
| 2008-01-09 | Mila Stockholm By Night E3 | Herrar | 9580 | 45 / 48 | 88:53 | 9:17 | 63:06 | 25:47 |
| 2007-09-07 | Natt-dm | H21 | 0 | - / 25 | Ej start | | 83:03 | |
| 2007-09-02 | DM Långdistans Stockholm | H21 Sthlm | 13100 | 24 / 28 | 121:37 | 9:17 | 86:45 | 34:52 |
| 2007-09-01 | DM Medel Stockholm | H21 | 5520 | 45 / 56 | 54:46 | 9:55 | 37:24 | 17:22 |
| 2007-07-27 | O-ringen Östergötland Totalt | H21 | 0 | 36 / 175 | 277:09 | | 237:14 | 39:55 |
| 2007-07-27 | O-ringen Östergötland E5 Norrköpingsetappen | H21 | 0 | 16 / 183 | 50:24 | | 47:29 | 2:55 |
| 2007-07-26 | O-ringen Östergötland E4 Linköpingsetappen | H21 | 0 | 35 / 198 | 68:59 | | 59:01 | 9:58 |
| 2007-07-25 | O-ringen Östergötland E3 Tidernas Landskapsetappen | H21 | 0 | 109 / 211 | 37:56 | | 27:20 | 10:36 |
| 2007-07-24 | O-ringen Etapp 2 Mjölbyetappen | H21 | 0 | 52 / 210 | 64:01 | | 51:10 | 12:51 |
| 2007-07-23 | O-ringen Östergötland E1 Boxholmsetappen | H21 | 7000 | 40 / 212 | 55:49 | 7:58 | 46:52 | 8:57 |
| 2007-07-15 | Eskilstuna weekend Etapp 3 | H21 Lång | 9790 | 34 / 43 | 82:14 | 8:24 | 59:09 | 23:05 |
| 2007-07-14 | Eskilstuna Weekend - E2 | H21 Lång | 9250 | 35 / 42 | 86:57 | 9:24 | 60:56 | 26:01 |
| 2007-07-13 | Eskilstuna Weekend - E1 | H21 Lång | 4380 | 39 / 47 | 41:50 | 9:33 | 26:50 | 15:00 |
| 2007-05-03 | 10Mila | Herrar | 0 | 11 / 41 | 118:36 | | 100:13 | 18:23 |
| 2007-04-22 | Uppsala Möte IF Thor Lång | H21 Lång | 13440 | 41 / 51 | 111:52 | 8:19 | 79:02 | 32:50 |
| 2007-04-21 | Stigtomtakavlen | H17 | 0 | 8 / 8 | 111:55 | | 63:57 | 47:58 |
| 2007-04-15 | Rånässtafetten | H17 | 0 | 18 / 19 | 71:17 | | 53:09 | 18:08 |
| 2007-04-14 | Lännasprinten | H21 | 4540 | - / 87 | Ej godkänd | | 28:50 | |
| 2007-04-05 | Öppet Natt-RM | H21 | 9130 | 37 / 52 | 78:21 | 8:35 | 55:51 | 22:30 |
| 2007-01-10 | Mila Stockholm By Night 3 | Herrar | 10700 | 28 / 33 | 85:28 | 7:59 | 65:06 | 20:22 |
| 2006-10-22 | Kringelträffen | H21 | 5460 | 42 / 53 | 53:14 | 9:45 | 36:04 | 17:10 |
| 2006-10-01 | Söders Sol-tyresö, Långdistans | H21 Elit | 12990 | 12 / 19 | 102:29 | 7:53 | 86:17 | 16:12 |
| 2006-09-30 | Österåkerskavlen Medeldistans | H21 | 4790 | 41 / 64 | 41:20 | 8:38 | 32:11 | 9:09 |
| 2006-09-01 | Natt-DM | H21 | 9670 | 14 / 28 | 81:51 | 8:28 | 65:12 | 16:39 |
| 2006-08-27 | DM Långdistans Stockholm | H21 | 15475 | - / 30 | Ej start | | 110:16 | |
| 2006-08-26 | DM Medeldistans Stockholm | H21 | 5390 | - / 73 | Ej start | | 34:15 | |
| 2006-08-20 | Tureberg Lång | H21 Elit | 13290 | - / 29 | Ej start | | 86:46 | |
| 2006-08-19 | Brommas-Vällingby SOK - Medeldistans | H21 Elit | 5460 | 43 / 45 | 61:45 | 11:19 | 36:24 | 25:21 |
| 2006-08-12 | Järfälla OK Långdistans | H21 Lång | 14450 | 16 / 35 | 107:17 | 7:25 | 85:26 | 21:51 |
| 2006-07-21 | O-ringen Hälsingland E5 Bollnäsetappen | H21 Lång | 11590 | 79 / 151 | 97:35 | 8:25 | 81:08 | 16:27 |
| 2006-07-21 | O-ringen Hälsingland Totalt | H21 Lång | 49960 | 78 / 135 | 448:34 | 8:59 | 357:53 | 90:41 |
| 2006-07-20 | O-ringen Hälsingland E4 Ovanåkersetappen | H21 Lång | 11190 | 89 / 157 | 99:54 | 8:56 | 74:05 | 25:49 |
| 2006-07-18 | O-ringen Hälsingland E3 Ljusdalsetappen | H21 Lång | 4190 | 91 / 170 | 36:16 | 8:39 | 25:09 | 11:07 |
| 2006-07-17 | O-ringen Hälsingland E2 Hudiksvallsetappen | H21 Lång | 12050 | 115 / 166 | 118:41 | 9:51 | 87:00 | 31:41 |
| 2006-07-16 | O-ringen Hälsingland E1 Nordanstigsetappen | H21 Lång | 10940 | 53 / 163 | 96:08 | 8:47 | 78:31 | 17:37 |
| 2006-05-17 | Stockholm City Cup, Etapp 1 | H17- | 3300 | 44 / 238 | 18:02 | 5:28 | 15:33 | 2:29 |
| 2006-05-07 | Roslaghelg, medeldistans | H21 Elit | 5100 | 34 / 42 | 45:22 | 8:54 | 35:52 | 9:30 |
| 2006-05-06 | Roslaghelg, långdistans | H21 Lång | 12840 | 17 / 27 | 100:37 | 7:50 | 78:55 | 21:42 |
| 2006-05-03 | Sprint-DM | H21 | 3390 | 32 / 41 | 22:54 | 6:45 | 17:45 | 5:09 |
| 2006-05-01 | Klemmingekorten | H21 | 4130 | 31 / 43 | 29:32 | 7:09 | 23:20 | 6:12 |
| 2006-04-23 | Uppsala möte 2006 – långdistans | H21 Lång-2 | 11920 | - / 25 | Ej start | | 88:14 | |
| 2006-04-23 | Skogsluffarnas Medeldistans | H21 | 0 | 39 / 65 | 45:47 | | 35:50 | 9:57 |
| 2006-03-31 | Grymnatta | H21 Lång | 12300 | 10 / 13 | 115:06 | 9:21 | 90:00 | 25:06 |
| 2006-01-11 | Mila Stockholm By Night | Herrar | 0 | 20 / 31 | 76:39 | | 67:41 | 8:58 |
| För Västerbergslagens OL: |
| 2005-08-06 | Malmiafejden Medeldistans | H21 | 4730 | 39 / 48 | 55:56 | 11:50 | 36:20 | 19:36 |
| 2005-07-06 | 3 Dagars Gotlandspaketet | H21 Elit | 10600 | 26 / 28 | 89:16 | 8:25 | 59:46 | 29:30 |
| 2005-05-06 | Tuna Ting , Medeldistans | H21 | 4350 | - / 88 | Ej start | | 25:27 | |
| 2005-05-05 | Tuna Ting , Långdistans | H21 Lång | 10720 | - / 26 | Ej start | | 72:43 | |
| 2005-04-30 | Dubbelbävern | H21 Elit | 5320 | 45 / 61 | 44:23 | 8:21 | 31:01 | 13:22 |
| 2005-04-16 | Uppsala Möte Medeldistans | H21 Elit | 5280 | 21 / 47 | 40:29 | 7:40 | 36:17 | 4:12 |
| 2005-04-09 | Länna-sprinten | H21-2 | 4730 | 55 / 85 | 33:43 | 7:08 | 26:39 | 7:04 |
| 2005-03-08 | Siljanskavlen | H21 | 0 | 24 / 34 | 54:47 | | 41:05 | 13:42 |
| 2004-08-28 | DM Kortdistans, Dalarna | H21A | 0 | 36 / 39 | 51:08 | | 32:42 | 18:26 |
| 2004-05-16 | Närkedubbeln Klassisk | H21 Elit | 12970 | - / 62 | Ej start | | 86:16 | |
| 2004-05-15 | Närkedubbeln Kortdistans | H21 Elit | 4300 | 74 / 79 | 42:25 | 9:52 | 27:33 | 14:52 |
| 2004-04-11 | Påskdubbeln Klassisk | H21 Lång | 12420 | - / 21 | Ej start | | 70:02 | |
| 2004-04-10 | Påskdubbeln Kort | H21 | 5110 | 28 / 70 | 39:31 | 7:44 | 32:06 | 7:25 |
| 2004-04-07 | Kolmårdskavlen | H17 | 0 | 23 / 39 | 64:15 | | 50:05 | 14:10 |
| 2004-03-31 | Kringelträffen | H21 | 8040 | 10 / 33 | 71:39 | 8:55 | 58:43 | 12:56 |
| 2003-09-28 | Milronden Klassisk | H21 Elit | 12220 | 12 / 20 | 113:07 | 9:15 | 86:31 | 26:36 |
| 2003-09-27 | Milronden Kortdistans | H21 Elit | 0 | 21 / 32 | 38:00 | | 29:02 | 8:58 |
| 2003-08-30 | DM-kort | H21a | 4920 | 37 / 46 | 41:14 | 8:23 | 29:09 | 12:05 |
| 2003-08-09 | Svealandsmästerskapen och Köpingsträffen | H21 Lång | 11750 | 30 / 46 | 88:38 | 7:33 | 72:50 | 15:48 |
| 2003-07-25 | O-Ringen Bohuslän-Dal E5 Uddevallaetappen | H21 Lång-2 | 0 | 43 / 96 | 89:13 | | 74:11 | 15:02 |
| 2003-07-24 | O-Ringen Bohuslän-Dal E4 Uddevallaetappen | H21 Lång-2 | 0 | 69 / 116 | 45:21 | | 33:36 | 11:45 |
| 2003-07-22 | O-Ringen Bohuslän-Dal E3 Högsäteretappen | H21 Lång-1 | 0 | 52 / 117 | 84:28 | | 68:30 | 15:58 |
| 2003-07-21 | O-Ringen Bohuslän-Dal E2 Lilla Edetetappen | H21 Lång-2 | 0 | 83 / 109 | 103:08 | | 72:12 | 30:56 |
| 2003-07-20 | O-Ringen Bohuslän-Dal E1 Bohuslän-Dal | H21 Lång-2 | 9400 | 65 / 129 | 86:41 | 9:13 | 69:11 | 17:30 |
| 2003-06-29 | Kort Sälen 3 +3 | H21 Elit | 4880 | 38 / 54 | 33:15 | 6:49 | 26:30 | 6:45 |
| 2003-06-28 | Sälen 3 + 3 Klassisk | H21 Elit | 16050 | 33 / 39 | 123:06 | 7:40 | 91:08 | 31:58 |
| 2003-06-27 | Sälen 3 + 3 Sprint | H21 | 0 | 38 / 48 | 18:33 | | 14:02 | 4:31 |
| 2003-05-12 | Ol-touren Klassisk | H21 Lång | 9120 | - / 28 | Ej start | | 64:22 | |
| 2003-05-02 | Ol Touren Kort Distans Dalaporten | H21 | 4590 | - / 41 | Ej start | | 30:01 | |
| 2003-05-01 | OL Touren Klassisk Distans | H21 Lång | 11670 | 14 / 21 | 85:19 | 7:19 | 74:04 | 11:15 |
| 2003-04-20 | Silverjakten | H21 | 10470 | 26 / 35 | 75:33 | 7:13 | 59:17 | 16:16 |
| 2003-04-19 | Sura-korten | H21 | 4970 | 25 / 55 | 32:41 | 6:35 | 28:10 | 4:31 |
| 2003-04-13 | Kjula IF vårtävling | H21 Lång | 14050 | 10 / 14 | 117:22 | 8:21 | 88:50 | 28:32 |
| 2003-03-25 | Kringelträffen | H21 Lång 1 | 11310 | - / 60 | Ej start | | 63:02 | |
| 2002-09-08 | Södertäljeorienteringen | H21 Lång | 11600 | 26 / 35 | 105:44 | 9:07 | 74:43 | 31:01 |
| 2002-08-24 | Natt-dm | H21a | 0 | - / 19 | Ej godkänd | | 71:13 | |
| 2002-08-18 | Grycksboträffen | H21 Lång | 10350 | 5 / 5 | 99:27 | 9:37 | 85:57 | 13:30 |
| 2002-07-26 | O-ringen E5 Skövdeetappen | H21 Lång-1 | 9930 | 93 / 121 | 78:47 | 7:56 | 63:14 | 15:33 |
| 2002-07-26 | O-ringen Skövde Totalt | H21 Lång-1 | 51710 | 89 / 116 | 377:48 | 7:18 | 304:20 | 73:28 |
| 2002-07-25 | O-ringen E4 Göteneetappen | H21 Lång-1 | 10790 | 92 / 137 | 81:53 | 7:35 | 63:59 | 17:54 |
| 2002-07-23 | O-ringen E3 Törebodaetappen | H21 Lång-1 | 10330 | 100 / 143 | 65:17 | 6:19 | 50:34 | 14:43 |
| 2002-07-22 | O-ringen E2 Tibroetappen | H21 Lång-1 | 10670 | 98 / 143 | 76:34 | 7:11 | 60:50 | 15:44 |
| 2002-07-21 | O-ringen E1 Karlsborgsetappen | H21 Lång-1 | 9990 | 116 / 144 | 75:17 | 7:32 | 58:02 | 17:15 |
| 2002-05-11 | Tuna Ting | H21 Lång 1 | 10170 | 13 / 36 | 89:07 | 8:46 | 75:08 | 13:59 |
| 2002-05-09 | Elitserien Säterträffen | H21 Lång2 | 12000 | 41 / 66 | 88:20 | 7:22 | 72:57 | 15:23 |
| 2002-04-13 | Lännasprinten | H21-1 | 4630 | 38 / 86 | 36:42 | 7:56 | 29:11 | 7:31 |
| 2002-04-08 | Arosträffen - Klassisk | H21 Lång-2 | 12230 | 47 / 50 | 100:02 | 8:11 | 71:36 | 28:26 |
| 2002-04-07 | Arosträffen - Kort | H21 | 4600 | 77 / 98 | 34:54 | 7:35 | 26:36 | 8:18 |
| 2002-03-29 | Kjula IF Påsk-ol | H21 Lång | 12280 | 54 / 89 | 86:31 | 7:03 | 65:53 | 20:38 |
| 2002-03-26 | Kringelträffen | H21 Lång 1 | 10810 | 28 / 42 | 83:31 | 7:44 | 63:20 | 20:11 |
| 2001-08-18 | Tuna Ting | H 21 Elit | 12380 | 34 / 37 | 114:56 | 9:17 | 81:53 | 33:03 |
| 2001-07-26 | O-ringen Uppland, E5, Märsta | H21 Lång-2 | 0 | 85 / 119 | 70:06 | | 56:01 | 14:05 |
| 2001-07-26 | O-ringen Uppland Totalt | H21 Lång-2 | 0 | 87 / 107 | 365:40 | | 277:27 | 88:13 |
| 2001-07-25 | O-ringen Uppland, E4, Odensala | H21 Lång-2 | 0 | 89 / 136 | 37:45 | | 28:16 | 9:29 |
| 2001-07-24 | O-ringen Uppland, E3, Gottröra | H21 Lång-2 | 0 | 120 / 133 | 94:58 | | 66:12 | 28:46 |
| 2001-07-23 | O-ringen Uppland, E2, Östuna | H21 Lång-2 | 0 | 98 / 136 | 95:18 | | 68:03 | 27:15 |
| 2001-07-22 | O-ringen Uppland, E1, Sigtuna | H21 Lång-2 | 0 | 101 / 138 | 67:33 | | 53:43 | 13:50 |
| 2001-05-19 | Malmiafejden Kortdistans | H21 | 4630 | 39 / 57 | 32:21 | 6:59 | 25:07 | 7:14 |
| 2001-04-21 | Silverjakten | H21 Lång | 13310 | 13 / 21 | 99:17 | 7:28 | 75:02 | 24:15 |
| 2001-04-15 | Påsktrippeln-kort | H21 2 | 4630 | 45 / 52 | 55:12 | 11:55 | 30:32 | 24:40 |
| 2001-04-14 | Påsktrippeln-klassisk | H21 Lång 2 | 12340 | 46 / 51 | 96:02 | 7:47 | 72:39 | 23:23 |
| 2000-09-09 | Tuna Ting | H21 | 4530 | 18 / 34 | 36:25 | 8:02 | 26:38 | 9:47 |
| 2000-07-28 | O-ringen Närke Totalt | H21 Lång-2 | 0 | 85 / 118 | 446:20 | | 334:02 | 112:18 |
| 2000-07-28 | O-ringen Närke, E5, Hallsberg | H21 Lång-2 | 0 | 91 / 129 | 95:24 | | 73:21 | 22:03 |
| 2000-07-27 | O-ringen Närke, E4, Hallsberg | H21 Lång-2 | 0 | 111 / 144 | 84:26 | | 59:53 | 24:33 |
| 2000-07-25 | O-ringen Närke, E3, Ånnaboda | H21 Lång-2 | 0 | 101 / 141 | 107:25 | | 77:02 | 30:23 |
| 2000-07-24 | O-ringen Närke, E2, Askersund | H21 Lång-2 | 0 | 80 / 163 | 43:10 | | 34:32 | 8:38 |
| 2000-07-23 | O-ringen Närke, E1, Laxå | H21 Lång-2 | 0 | 117 / 157 | 115:55 | | 79:55 | 36:00 |
| 2000-05-01 | Vårtävling Arboga | H21 | 8300 | 14 / 26 | 66:05 | 7:58 | 48:22 | 17:43 |
| 2000-04-24 | Järnjakten | H21 | 4520 | 89 / 121 | 34:08 | 7:33 | 23:28 | 10:40 |
| 2000-04-02 | Arosträffen | H21 Lång | 12120 | 24 / 28 | 95:40 | 7:54 | 70:48 | 24:52 |
| 1999-09-26 | Lång-SM och Kringelträffen | H20 SM | 18800 | 54 / 74 | 168:35 | 8:58 | 128:50 | 39:45 |
| 1999-09-17 | Kort-SM Kval | H20 B | 4460 | 31 / 32 | 45:31 | 10:12 | 25:53 | 19:38 |
| 1999-09-11 | SM Klassisk Distans, Kval | H20C | 7710 | 25 / 28 | 72:46 | 9:26 | 54:32 | 18:14 |
| 1999-09-04 | Hedströmsträffen | H20 Elit | 0 | 8 / 8 | 103:20 | | 80:39 | 22:41 |
| 1999-07-29 | 5-dagars Dalarna, Etapp 4 | Dir 6 | 0 | 6 / 98 | 41:31 | | 36:18 | 5:13 |
| 1999-05-25 | Sundsvallsträffen | H20 Elit | 4100 | 13 / 28 | 39:52 | 9:43 | 30:42 | 9:10 |
| 1999-04-04 | Arosträffen - Klassisk Söndag | H20 Lång | 9860 | 6 / 8 | 85:00 | 8:37 | 63:08 | 21:52 |
| 1999-04-02 | Arosträffen - Klassisk | H20 Lång | 10060 | 13 / 14 | 122:43 | 12:12 | 62:17 | 60:26 |
| 1998-08-16 | Bjursåsluffen | H20 Elit | 9540 | 6 / 10 | 94:01 | 9:51 | 70:53 | 23:08 |
| 1998-04-19 | Arosträffen | H20 | 7290 | 4 / 8 | 57:17 | 7:51 | 53:03 | 4:14 |
| 1997-08-09 | Svealandsmästerskap | H18 | 7125 | 9 / 14 | 62:16 | 8:44 | 50:17 | 11:59 |
| 1997-07-06 | Fjällorientering OK Skogsmårdarna | H18 Lång | 8900 | 5 / 9 | 78:40 | 8:50 | 64:12 | 14:28 |
| 1997-07-05 | OK Skogsmårdarnas Fjällorientering Lördag | H18 Lång | 6320 | 7 / 8 | 75:36 | 11:58 | 56:40 | 18:56 |
| 1997-05-10 | Hammarslaget | H18 Elit | 3700 | 14 / 39 | 27:14 | 7:22 | 21:14 | 6:00 |